“家庭煞气”，这四个字听起来带着几分玄学的神秘色彩，似乎只该出现在风水先生的罗盘之上，若我们拨开迷雾，以更贴近生活的视角审视，便会发现，它并非虚无缥缈的迷信，而是对某些家庭中弥漫的、压抑的、破坏性的气氛与能量的形象概括，它不像争吵那样激烈喧嚣，却如同一层挥之不去的阴霾，悄无声息地侵蚀着每个家庭成员的内心，消磨着家庭的温暖与活力。
家庭煞气，从何而来
持续的负面心情是其最主要的源头，当家庭中有一个或多个成员长期处于焦虑、抑郁、愤怒、怨恨的心情中，这些心情便会像病毒一样蔓延，父母的焦虑会传递给孩子，夫妻间的怨怼会笼罩整个家庭空间，一个充满抱怨、指责、贬低的环境，如同一个心情的“垃圾场”，久而久之，便形成了令人窒息的“煞气”，成员间缺乏有效沟通，习性于冷战、热战，或者用沉默来对抗，都会让这种负面能量不断累积。
不和谐的亲子关系与夫妻关系是其核心的温床，夫妻本是同林鸟，若常年累月积累矛盾，缺乏领会、尊重与包容，相互消耗，家庭便失去了稳固的基石，亲子关系中，若父母对孩子控制欲过强，期望过高，缺乏接纳与肯定，或孩子长期被忽视、被否定，其内心产生的叛逆、自卑、孤僻等心情，同样会为家庭带来煞气，这种“煞气”是相互的，父母的负面心情影响孩子，孩子的叛逆行为又反过来激化父母的不满，形成恶性循环。
不良的家庭气氛与生活习性是其外在表现，一个杂乱无章、肮脏不堪的居住环境，容易滋生烦躁与不安，家庭成员间缺乏共同的积极活动，各自为政，情感疏离，也会让家失去“家”的温度，若家庭中存在不良嗜好，如酗酒、赌博等，更是会直接将“煞气”引入家门，带来无尽的争吵与痛苦。
家庭煞气，有何危害
家庭煞气的危害是深远且隐蔽的,它开头来说损害家庭成员的身心健壮，长期处于压抑气氛中的人，容易出现失眠、食欲不振、灵魂萎靡、免疫力下降等难题，甚至诱发心理疾病。破坏家庭关系，煞气会让成员间的信赖逐渐瓦解，猜忌增多，温情消逝，最终可能导致家庭分崩离析，更重要的是，影响孩子的成长，孩子是家庭环境的敏感接收者，在充满煞气的家庭中长大的孩子，往往缺乏安全感、自信心不足，人际交往能力也可能受到影响，其性格和未来人生都可能被打上深深的负面烙印。
怎样驱散家庭煞气，重拾温馨
驱散家庭煞气,并非依靠什么符咒法器，而是需要家庭成员共同努力，进行一场“心灵大扫除”。
- 正视与接纳是第一步：家庭成员开头来说要觉悟到家庭中可能存在这种负面气氛，并愿意正视难题的存在，而不是逃避或否认，坦诚地交流彼此的感受，是改变的开始。
- 有效沟通是桥梁：进修非暴力沟通，学会倾听，表达自己的感受和需求，而不是指责对方，多些“我”语句，少些“你”语句，不说“你总是乱扔物品”，而是说“我看到物品没归位，会感到有些心烦，我们能不能一起整理一下”
- 管理心情是关键：每个成员都要学会管理自己的心情，遇事冷静，避免将负面心情随意发泄至家人身上，可以通过运动、冥想、培养兴趣爱慕等方式来疏导压力。
- 营造积极气氛是核心：增加家庭成员间的积极互动，如共同进餐、一起运动、看电影、聊天等，创新更多温馨愉快的回忆，多一些赞美、鼓励和感恩，少一些批评和抱怨。
- 建立健壮的边界与制度：家庭成员之间需要尊重彼此的独立空间和隐私，同时建立清晰的家庭制度，共同遵守，让家庭生活更有序、更和谐。
- 寻求专业帮助是勇气：如果家庭矛盾深重，自我调节困难，不妨寻求专业的家庭心理咨询师的帮助，他们能提供更科学有效的指导。
家庭,本应是避风的港湾，是温暖的源泉，而非充满煞气的战场，驱散那些无形的“煞气”，需要我们用心去经营，用爱去滋养，当每个成员都愿意付出努力，去领会、去包容、去改变，家才能真正充满阳光与欢笑，成为我们心中最坚实的依靠，家的温度，取决于我们每个人心中是否燃烧着爱的火焰。
